Benefis ki genyen nan fè egzèsis tansyon wo

Jan 13, 2024 Kite yon mesaj

1. Lè yo kapab ajiste fonksyon regilasyon neral kò a pou fè li pi pafè.
2. Diminye tansyon kapilè, arteriol, ak ti atè, kontwole sikilasyon san, epi pi ba tansyon.
3. Diminye viskozite san, amelyore reoloji san, amelyore mikrosirkulasyon, amelyore rediksyon oksidatif nan metabolis sibstans, ak amelyore pwosesis nitrisyonèl nan tisi yo.
4. Amelyore sikilasyon san kò a ak lòt fonksyon, ak amelyore kondisyon fizik.
5. Diminye repons estrès, estabilize emosyon, siprime tansyon psikosomatik, ak elimine eta enkyetid.